【妞妞90秒瘦身懶人包#7】久坐族的髖屈肌強化操

你是因久坐容易腰痠背痛的上班族嗎？😣
來來來～快點跟著Rucy老師動起來🙌
髖屈肌強化操GOGOGO🧘‍♀️
跟痠痛說掰掰吧！

Rucy老師底加，陪你運動：
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#居家健身 #核心訓練 #生活在走運動要有

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